La Frecuencia Cardiaca. Parte Dos.

MÉTODOS PARA EL TRABAJO CON LA F.C. Para leer la Parte Uno, haga clic aquí.   Fórmulas para el Cálculo de la F.C Máxima Teórica. Existen muchos modos de determinar áreas de trabajo a partir de la F.C. Lo más común es primero determinar la F.C Máxima Teórica y a partir de ésta y mediante porcentajes trazar zonas de tarea. La fórmula más conocida de determinación de la F.C Máxima…
21 agosto, 2009
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La Frecuencia Cardiaca. Parte Uno.

9 agosto, 2009
Se denomina frecuencia cardiaca o pulso a la cantidad de latidos del corazón en un minuto. El pulso por lo general se mide manualmente en la muñeca, sobre la arteria radial o en el cuello sobre la arteria carótida. ¿36 x 4 eran…? El pulso puede tomarse en un minuto, pero debido a que un minuto es un tiempo demasiado prolongado al entrenar, suele tomarse en 6seg y luego multiplicarse…
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