10 Preguntas al Profesor Carlos Juárez, Preparador Físico de Fútbol.

9 abril, 2015

1. ¿Quién/es fueron sus mayores referentes en la preparación física para el fútbol? Mis referentes en el futbol sin dudas fueron los profesores Alfredo Webber y Julio Santella. 2. ¿En qué otro deporte le hubiese gustado haber tenido la experiencia de trabajar y por qué? Me hubiese gustado tener alguna experiencia con tenistas profesionales. Esto es seguramente por ser un deporte que me gustaba mucho practicar y porque además es…

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Programa de Carrera de 6 semanas para Jugadores de Fútbol.

27 enero, 2013

Utilizar este sencillo programa de carrera de 6 semanas durante su temporada baja no sólo le permitirá mantener su resistencia, sino que en realidad le hará volver a la pre-temporada en un estado mucho mejor del que la dejó. Este programa de carrera está basado en su VAM – o – velocidad aeróbica máxima actual. Utilizar la VAM lo adaptará mejor a su nivel actual de condición física aeróbica. Corriendo…

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