35 Increíbles Beneficios de Correr Para la Salud, de Acuerdo con la Ciencia (+ 10 Consejos para Principiantes)

5 febrero, 2018
  Para leer el artículo original haga clic aquí. Correr o trotar son ambas formas de ejercicios aeróbicos y, como tales, le presentan al cuerpo un buen número de sorprendentes beneficios para la salud. La diferencia entre trotar y correr es básicamente la intensidad y la velocidad en que se realizan.  Correr es diferente a trotar en cuanto a que requiere más esfuerzo del corazón, los músculos y los pulmones. …
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