La Falacia del VO2máx y del % del VO2máx.

2 Junio, 2013
Estoy terminando con mis finales, así que pensé escribir un largo documento sobre la falacia del VO2máx. En él, voy a referirme brevemente a un montón de cosas que van a figurar en mi tesis de maestría. En pocas palabras, la legitimidad de la medida, el entrenamiento para mejorarlo, y basar el entrenamiento a partir de él (piense en el VDOT de Daniels o el % de VO2máx de Vigil)….
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