• Reflexiones #18. El PF «Uber», Carga Alta o Baja, Acondicionamiento, «Desentrenamiento Total».
  • El Sistema de Entrenamiento Westside.
  • Cuestionario Para el Monitoreo del Estado del Atleta.
  • Atleta Delgado, Atleta Fuerte.
  • Planificación Para Selección Nacional de Voleibol.

Planificación De Microciclo En Temporada Para El Fútbol.

  En esta entrega voy a estar mostrándote un modo de organizar el microciclo de entrenamiento para un equipo de fútbol durante la etapa competitiva dentro de una temporada. ¿Querés saber más? ¡Vamos allá! Para leer el artículo original: Planning the In-Season Microcycle in Soccer. Para descargar el microciclo en español: https://entrenamiento-total.com/download/planificacion-de-microciclo-en-temporada-para-el-futbol/  
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Planificación De Pesas Por Movimientos.

    En esta entrega te explico todo lo que tenés que saber para armar tus entrenamientos de pesas basados en movimientos como todo un especialista. ¿Querés saber más? ¡Vamos allá!     Acerca del Autor. Juan Ignacio Arenillas, nacido en Buenos Aires en 1970, es uno de los secretos mejor guardados del deporte argentino (no lo conoce nadie). Recibido de Profesor de Educación Física en el INEF Romero Brest,…
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Reflexiones #17 En Vivo. 40 Lecciones Para El Entrenador Y El Preparador Físico.

    En esta entrega voy a estar dándote 40 de las lecciones más importantes para triunfar en la profesión.     Acerca del Autor. Juan Ignacio Arenillas, nacido en Buenos Aires en 1970, es uno de los secretos mejor guardados del deporte argentino (no lo conoce nadie). Recibido de Profesor de Educación Física en el INEF Romero Brest, se dedicó de inmediato a cualquier tipo de trabajo (siempre dentro…
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