Herramienta de Evaluación del Split Jerk

 

 

En esta entrega te traigo una herramienta para que puedas evaluar el rendimiento en tu Split Jerk (Segundo Tiempo en Tijera) o el de tus atletas. ¿Querés saber más? ¡Vamos allá!

 

Este artículo tiene 2 Comentarios

    1. Hola Felipe, no es que no se pueda hacer con las dos. Pero es por un tema de especialización. Por lo general, los levantadores colocan la pierna más fuerte (según algunas escuelas), o la más hábil (según otras escuelas, aunque por casi siempre, ambas son la misma) por delante. Si sos un atleta recreativo, podés aprender a hacerlo intercaladamente con ambas. Si vas a competir, no es algo que convenga tanto. Saludos, Juan.

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