Reflexiones #19. 5×5 Pros y Contras. Comer Carne y Vivir Más.

 

 

En esta entrega vamos a estar hablando del vídeo de la semana pasada sobre el 5×5 y dando una explicación un poco más profunda acerca de los pros y las contras de este método. Luego hablaremos de un tema del que no nos dedicamos demasiado en entrenamiento-total: la nutrición. Hoy con un tópico polémico en nuestros días, como es el de la ingesta de la carne, en este caso, nos referiremos a su relación con la longevidad y expectativa de vida. ¿Querés saber más? ¡Vamos allá!

 

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