Tom Purvis (tompurvis.com), Trainer for the Trainers®, del Programa Resistance Training Specialist (RTS), comparte algunos pensamientos y realidades biomecánicas de las sentadillas.
El modelo de Proporciones en la Sentadilla fue construido por Tom Purvis en 1998, y permite la manipulación del rango de flexión dorsal, de longitud de la tibia, de longitud suelo a rodilla, longitud del fémur, longitud del torso, así como la colocación de la carga a diferentes alturas y ubicaciones antero-posteriores, y también las capacidades de flexión / extensión metatarsianas con el fin de evaluar la influencia del bloqueo del talón.
Acerca del Autor.
"… El gurú del entrenamiento personal que cambió el entrenamiento de fuerza…"
– Revista Vogue, noviembre 1995
Como anfitrión del infomercial Bowflex Tom fue un invitado regular en millones de hogares todos los días entre 1996 a 2009. Detrás de las escenas, Tom ha sido fisioterapeuta con licencia desde 1983, especializado en Mecánica del Ejercicio y Progresión Estratégica.
Tom se desempeñó como consultor especializado en biomecánica en el diseño del equipo de ejercicio comercial y el uso del Cybex de 1995 a 1998. De 1999 a 2009 consultó exclusivamente con el fundador de la industria Nautilus. Fue consultor exclusivo del equipo casero de ejercicio líder en la industria "Bowflex" entre 1995-2009.
Tom fue Especialista en Biomecánica de la Academia Nacional de Medicina del Deporte desde su creación en 1989 hasta 1998. En 1996 fue el cofundador de RTS®: Resistance Training Specialist®, el único programa de educación y certificación continua en los Estados Unidos, especializado en Mecánica del Ejercicio .
En 1988 Tom abrió Focus on Fitness® un centro de salud y fitness que se especializa en el entrenamiento personal, la terapia física y opciones alternativas de salud directamente relacionadas con el ejercicio. Este servicio sigue funcionando en Oklahoma City y es el sitio para los cursos de nivel de Maestría (RTSM) del programa RTS.
Tom dio conferencias, primero a nivel nacional en 1989 e internacionalmente en 1991. Ha sido un orador invitado en organizaciones e instituciones de renombre como IDEA, la Universidad de Purdue, la Universidad de Medicina de Carolina del Sur y se ha desempeñado como orador principal en el Simposio de Medicina y Deporte de la Clínica Mayo y la Cumbre IDEA de Entrenamiento Personal. Tom ha sido citado en casi todas las revistas de fitness y fue sindicado presentador del programa de revista de fitness Naturally Fit regionalmente en 1999 y 2000. Tom también fue ganador absoluto del Campeonato de Culturismo NPC de Oklahoma de 1985.
Traducido por Juan Ignacio Arenillas con autorización del autor.
