¡Su Entrenamiento Apesta! Parte 5.


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Sepa cuál es la frase más comunmente dicha por los entrenadores personales, qué es lo que determina su resultado en el entrenamiento y qué es el manejo de la fatiga.


Acerca del Autor.

Charles Staley es un entrenador de fuerza y rendimiento de clase mundial, sus colegas lo definen como un iconoclasta, un visionario, un rompedor de reglas. Sus clientes lo llaman “El Arma Secreta” debido a su habilidad en ver lo que otros entrenadores pierden. Charles se define a sí mismo como un “geek” que peleó con la Educación Física durante su etapa escolar. Como sea que lo llamen, los métodos de Charles están adelantados a su tiempo y producen rápidamente serios resultados.

http://targetfocusfitness.com/

Traducido por Juan Ignacio Arenillas con autorización del autor.

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