El Especial de Alberto Salazar.

16 mayo, 2022
    En esta entrega vengo con una potente sesión de entrenamiento de resistencia para corredores de fondo del polémico Alberto Salazar. ¿Querés saber más? íVamos allá!     Acerca del Autor. Juan Ignacio Arenillas, nacido en Buenos Aires en 1970, es uno de los secretos mejor guardados del deporte argentino (no lo conoce nadie). Recibido de Profesor de Educación Física en el INEF Romero Brest, se dedicó de inmediato…
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Alberto Salazar a Tres Voces.

16 octubre, 2011
  Por Juan Ignacio Arenillas. El “Especial” de Alberto Salazar. El método que voy a proponer deriva del “Alberto Salazar Special” que figura en el libro “Running Though”. Ya he presentado un método de ese libro hace ya algún tiempo. En esa ocasión se trató de un hermoso fraccionado denominado 40/30. Si aún no lo probó, sepa más de él haciendo click aquí. El libro no lo tengo hoy conmigo…
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