Entrenamiento Portugués. Objetivo: el Bronce Olímpico ’04 en los 1500m de Rui Silva.

14 octubre, 2012

Artículo publicado originalmente en el sitio web http://www.mariusbakken.com/. Dirección de e-mail: [email protected] En este primer artículo sobre metodología portuguesa en pedestrismo para la media / larga distancia, voy a describir los aspectos fundamentales de los métodos típicos y tradicionales. La metodología de entrenamiento ha avanzado y se ha desarrollado a lo largo de los años, aunque conserva la misma base estructural. Esto es lo que voy a tratar de describir…

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