Trabajo Pliométrico para Básquet.

14 febrero, 2013

Durante la pretemporada, los atletas buscan poder realizar mayores progresos que durante el año referido a ciertas capacidades motoras, los jugadores de básquet por supuesto desean saltar más, sobre todo cuando las estaturas no poseen promedios mayores a los 2 metros. He aquí una de las posibilidades de mejorar la capacidad de salto y asegurarse de no recaer en el fantasma de las lesiones. Esta actividad se realizó con un…

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