¡Vuelve a Repensar TODOS Tus Ejercicios con la Bola de Estabilidad!

23 julio, 2015

Hoy, voy a hablar de ciertos ejercicios populares con la bola de estabilidad (bola suiza) que recomiendo no usar. ¡Espero que estés listo para cambiar tu forma de entrenar! 🙂 ¡Ejercicios Sobre la Bola de Estabilidad Que NO DEBERÍAS Usar! Personalmente, yo no uso, ni recomiendo el uso de cualquier ejercicio de peso libre con carga (pesas, mancuernas, etc. 🙂 mientras se está acostado, sentado o de pie en un…

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