Ejercicios de «Aislamiento» Para el Músculo Vasto Medial Oblicuo (VMO) ¿Realidad o Mito?

26 mayo, 2016

Artículo publicado originalmente en StrengthPowerSpeed.com.   Robert A. Panariello MS, PT, ATC, CSCS Timothy J. Stump MS, PT, CSCS, USAW Fisioterapia Profesional Centro de Rendimiento Atlético Profesional Nueva York, Nueva York La patología patelofemoral es una condición bastante común que se observa en el entorno clínico. La filosofía de tratamiento de algunos profesionales de la rehabilitación para resolver esta dolorosa condición puede incluir la prescripción de ejercicios que intentan aislar…

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El Caso Para Cuads Grandes.

21 abril, 2013

    Los Cuads tienen una mala reputación. Confíe en mí, lo entiendo, la cadena posterior puede y debe ser un jugador importante. Una cadena posterior fuerte le puede ayudar a correr más rápido, saltar más alto y hacer peso muerto con más peso. Sin embargo, los cuads no son el hijastro pelirrojo que parece ser. De hecho, independientemente de su objetivo en el gimnasio o en el campo, unos…

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