¿Son la Cargada y Otros Levantamientos Olímpicos Necesarios?

14 agosto, 2011

P: Tengo una pregunta acerca de que recuerdo que usted dijo en relación a que no hay mucha necesidad de realizar un trabajo explosivo en la sala de pesas utilizando levantamientos olímpicos tales como la cargada. Me encanta la cargada de potencia desde colgado. ¿Está usted diciendo que mejorar la cargada no mejora también la explosividad en otras actividades? Al igual que cualquier movimiento explosivo, la cargada (o el arranque)…

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