Entendiendo los Ejercicios Deportivo Específicos.

16 junio, 2016

He recibido un montón de preguntas bajo las líneas, "¿Es este ejercicio específico para  el deporte del _____ (llenar el espacio en blanco)?" "¿Necesito hacer todos estos ejercicios deportivo específicos sobre bolas bosu y otros tipos de entrenamiento inestables?" Con esto en mente, pensé en escribir este artículo sobre el entrenamiento específico. ¿Qué es un Ejercicio Específico-Deportivo? Vamos a empezar con una definición sobre deportivo específico. Un ejercicio deportivo verdaderamente…

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