Reflexiones N° 13. ¡En Vivo! Invitado: Sebastián Carbone. Arranque Fuerte, «Crossvid 19», Lecciones Sobre Potencia, Entrenando a la «Antigua».

15 junio, 2020

    En esta entrega: Un Arranque Fuerte. El "Crossvid 19". Diez Lecciones Sobre Potencia. Entrenando a la "Antigua".     Para escuchar el audio en versión podcast, puedes hacerlo con el siguiente reproductor:     Acerca del Autor. Juan Ignacio Arenillas, nacido en Buenos Aires en 1970, es uno de los secretos mejor guardados del deporte argentino (no lo conoce nadie). Recibido de Profesor de Educación Física en el…

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Reflexiones N° 12. ¡En Vivo! Manteniendo el «Arco en la Espalda», Barbijo: Muerte y Ejercicio, Ética del Trabajo…

8 junio, 2020

    En esta entrega: Manteniendo el "Arco en la Espalda". Barbijo: Muerte y Ejercicio. Volver a Correr en Cuarentena. Mejorando la Ética de Trabajo.     Para escuchar el audio en versión podcast, puedes hacerlo con el siguiente reproductor:     Acerca del Autor. Juan Ignacio Arenillas, nacido en Buenos Aires en 1970, es uno de los secretos mejor guardados del deporte argentino (no lo conoce nadie). Recibido de…

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Reflexiones N° 11. ¡En Vivo! Basta de Peso Muerto, El Otro Sócrates, Plasticidad y Desarrollo…

1 junio, 2020

  En esta entrega: ¡Basta de Peso Muerto! El Otro Sócrates Plasticidad y Desarrollo a Largo Plazo. Situación de los Gimnasios en Argentina.     Para escuchar el audio en versión podcast, puedes hacerlo con el siguiente reproductor:       Acerca del Autor. Juan Ignacio Arenillas, nacido en Buenos Aires en 1970, es uno de los secretos mejor guardados del deporte argentino (no lo conoce nadie). Recibido de Profesor…

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Reflexiones N° 10. ¡En Vivo! La Periodización No Existe, Ian King, ¿Cuánto Debe Durar una Plancha? Y Más…

25 mayo, 2020

    En esta entrega: La Periodización No Existe. Ian King. ¿Cuánto Debe Durar Una Plancha Para El Core? Teoría De La Conspiración.     Para escuchar el audio en versión podcast, puedes hacerlo con el siguiente reproductor:       Acerca del Autor. Juan Ignacio Arenillas, nacido en Buenos Aires en 1970, es uno de los secretos mejor guardados del deporte argentino (no lo conoce nadie). Recibido de Profesor…

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Reflexiones N° 9. ¡En Vivo! Abdominales, ¿Press de Banca o Lagartijas?, Maneras de Hacer Cardio Y Más…

18 mayo, 2020

    En esta entrega: Abdominales: ¿Alimentación o Entrenamiento? Menos Press de Banca, Más Lagartijas. Peligros del Ejercicio con Niños en la Cuarentena. Maneras de Hacer Cardio. El Entrenamiento de Sprint que Está Faltando en TODOS los Programas.     Para escuchar el audio en versión podcast, puedes hacerlo con el siguiente reproductor:   Acerca del Autor. Juan Ignacio Arenillas, nacido en Buenos Aires en 1970, es uno de los…

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Reflexiones N° 8. ¡En Vivo! Récord Mundial, El Atleta Corporativo, Tip de Torokhtiy Y Más…

11 mayo, 2020

    En esta entrega: El Récord Mundial en Peso Muerto de "La Montaña". Michael Jordan y el Atleta Corporativo, Un Tip para el Jerk de Oleksiy TOROKHTIY. Ejercicios para el Entrenamiento Específico. Todo sobre Agilidad. Y Mucho Más… Petición al COI aquí: https://savewomenssports.com/iocpetition     Para escuchar el audio en versión podcast, puedes hacerlo con el siguiente reproductor:     Acerca del Autor. Juan Ignacio Arenillas, nacido en Buenos…

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