Más FUERZA con la Tabla de Prilepin
En esta entrega les traigo un video en el que vamos a estar hablando sobre una manera de orientar nuestros entrenamientos de fuerza a través de los parámetros que nos brinda la famosa «Tabla de Prilepin». ¿Querés saber más? ¡Vamos allá! Acerca del Autor. Juan Ignacio Arenillas, nacido en Buenos Aires en 1970, es uno de los secretos mejor guardados del deporte argentino (no lo conoce…