Aplicaciones Creativas del Entrenamiento en Circuito. Parte II.
Aplicaciones Creativas del Entrenamiento en Circuito: Estrategias de Gestión de Fatiga para Culturistas, Parte 2. Por Charles Staley, B. Sc, MSS Director, Staley Training Systems Para leer la Parte 1 haga click aquí. Entrenamiento en Circuito (EC) para Diversos Objetivos. He creado varios circuitos de muestra para diferentes objetivos tales como desarrollo de la fuerza máxima, aumento de la masa magra y desarrollo de la fuerza explosiva. Por favor, utilice…