En esta entrega vengo a contarte que es posible sumar ganancias de fuerza y/o músculo sin moverse un centímetro. ¿Cómo es esto? Acompáñame que te lo explico. ¡Vamos allá!     Acerca del Autor. Juan Ignacio Arenillas, nacido en Buenos Aires en 1970, es uno de los secretos mejor guardados del deporte argentino (no lo conoce nadie). Recibido de Profesor de Educación Física en el INEF Romero Brest,…