5 Métodos de Entrenamiento Sobrevalorados Por los Entrenadores Personales.

21 noviembre, 2016

Por Nick Tumminello.   Los métodos populares que estoy cubriendo aquí no son siquiera tan importantes como a menudo hacen creer muchos entrenadores personales y entrenadores de fuerza bien intencionados que les hacen objeto de su programación. Estos métodos no son inútiles, pero están altamente sobrevalorados y a menudo sobrevaluados en el proceso de entrenamiento y diseño de programas. Antes de empezar a rodar quería recordarles que 1) estaré en…

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Entrenadores Personales: ¿Qué Demonios Están Haciendo?

4 abril, 2016

He estado observando mucho últimamente a los entrenadores personales. Esta diatriba la he estado juntando desde hace un tiempo. Así que póngase unas gafas de seguridad, ya que aquí va… ¿Qué Aspecto Tiene Un Típico Cliente Particular? Exceso de peso. Sub-musculoso. Propenso a lesiones. Riesgo de enfermedades metabólicas. Baja energía, baja autoestima. Eso más o menos lo cubre, ¿verdad? Claro, hay casos y valores atípicos únicos, pero esta descripción retrata…

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Los Diez Peores Tipos de Entrenadores Personales.

28 junio, 2015

En cualquier campo, encontrará una gran discrepancia entre los individuos más talentosos y competentes y los individuos menos talentosos y competentes. El mundo del entrenamiento personal no es la excepción. Los mejores y más eficaces entrenadores presentan características muy diferentes en comparación con los entrenadores menos eficaces. A continuación se enumeran los diez peores tipos de entrenadores personales. 1. El Entrenador Sobrecarga Progresiva a Cualquier Costo. El entrenador sobrecarga progresiva…

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