El Functional Movement Screen (FMS) es un test muy popular utilizado por entrenadores y profesionales de la medicina deportiva para examinar la aptitud de movimiento. Está compuesto de 7 movimientos y puntuado en una escala que va de 0-3, donde 0 = dolor, 1 = no pudo realizar la tarea, 2 = tarea realizada con compensaciones, 3 = tarea realizada correctamente. Las puntuaciones de los 7 movimientos se combinan en…
Hace dos semanas publiqué algunas de las perlas de sabiduría que Gray Cook nos entregó en el Curso de FMS este pasado fin de semana en Phoenix. A continuación se presentan algunas de las otras notas que apunté en mi cuaderno durante el seminario de dos días. Perlas de Gray Parte 2: – Si usted tiene un problema con la elevación activa de las piernas o con la movilidad en…
Este fin de semana asistí al curso de Functional Movement Screen aquí en Phoenix. Gray Cook y Lee Burton hicieron un trabajo increíble al dictar el curso y tengo 9 páginas de notas / perlas de sabiduría en mi ordenador, así como varias anotaciones acerca de las pruebas y los ejercicios que apunté en el manual de FMS que se nos brindó en el curso. No me voy a molestar…
