Entrenamiento Isométrico de la Nueva Era: ¿Vanguardia o Chorrada?

8 febrero, 2015

Últimamente he estado recibiendo una gran cantidad de preguntas sobre entrenamiento isométrico. La gente me ha estado preguntando lo que pienso acerca de los isométricos de duración extendida. Para los que no saben, el entrenamiento isométrico es un tema que parece resurgir con nueva vitalidad más o menos cada 10 años. Por lo que entiendo, últimamente Jay Schroeder parece ser el hombre responsable en gran parte de este resurgimiento en…

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