¡Arriba las Cabezas!
Hace unos años, una extraña idea surgió del mundo clínico: la cabeza de insecto. Batas blancas comenzaron a decirle a los levantadores que bloqueen la cabeza en sus torsos durante los levantamientos de bisagra de cadera: peso muerto, balanceos, cargadas y arranques, con barra y pesas rusas. Les exhorto a no quedarse atascados por la ciencia y pseudociencia de sus argumentos. En su lugar, hágase estas dos preguntas. 1….