El Síndrome de Sobreentrenamiento.

Artículo extraído del Sitio Web del Road Runners Club of America: www.rrca.org. Existe gran cantidad de buena investigación acerca del sobreentrenamiento. Desafortunadamente, no hay demasiado consenso en cómo debiera éste definirse. Yo preferiría una definición algo más clínica, de modo que sea útil para todos los corredores, más que una definición técnica sobre la que los científicos puedan debatir. El sobreentrenamiento es fácil de reconocer en su estado crónico cuando…

24 noviembre, 2009
Read More >>