Algunas Reflexiones sobre el Desarrollo de los Sistemas Energéticos para los Deportes de Conjunto.

20 marzo, 2011
Después de leer la serie Methods of Endurance Training, la que por cierto es una excelente lectura, me gustaría publicar mi opinión actual sobre el uso de los mismos para los atletas de equipos de conjunto.  ¿Por qué los atletas de deportes de conjunto tienen necesidad de desarrollo aeróbico: del VO2max, en primer lugar? Porque, poseer un desarrollo óptimo (por favor, tenga en cuenta la palabra óptimo) de potencia aeróbica…
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