Cómo Mejorar la Rapidez y el Tiempo de Reacción.

13 mayo, 2012

Rapidez es la capacidad de moverse en ausencia de gran cantidad de fuerza externa y sin ningún freno. ¿Qué tan rápidas son sus manos y pies en movimientos simples sin carga? Ser rápido está relacionado con ser explosivo, y viceversa, pero una persona puede ser muy rápida, pero no muy veloz en un sentido de sprint, y viceversa. Alguien como Steve Nash es un ejemplo de alguien que es rápido…

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Rapidez y Velocidad Absoluta Vs Velocidad y Explosividad Deportiva.

29 agosto, 2010

Para comprender plenamente la relación entre la rapidez, la velocidad absoluta y su correspondencia con las manifestaciones de la velocidad, la habilidad para saltar, y los movimientos atléticos como los que advertimos en el deporte, ayuda que veamos al cuerpo como dos sistemas separados. Un sistema interno y un sistema externo. El sistema interno se refiere al sistema nervioso y el sistema externo se refiere a los músculos, tendones, etc….

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