10 Grageas, Consejos y Trucos Sobre los Sistemas de Entrenamiento de Energía.

20 abril, 2014

    El entrenamiento de los sistemas de energía (ESE) es siempre un tema candente en la industria del acondicionamiento y el desarrollo atlético. Y, por desgracia, creo que hay un montón de ideas falsas cuando se trata del ESE. Con todo el mundo buscando ponerse más delgado, más “tonificado”, o simplemente verse y sentirse como una bestia sexy, es natural suponer que el entrenamiento glucolítico y/o anaeróbico es todo…

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