La superserie es una excelente técnica de intensidad, no sólo para pérdida de grasa, sino también para la hipertrofia muscular. ¡Averigüe lo que hace a la Superserie tan súper! La Superserie es un concepto muy simple… ¡básicamente, realice dos ejercicios uno tras otro, sin descanso entre ellos! Un ejemplo rápido de esto es hacer un curl con barra y luego ir directamente a un curl con cable. Suena simple? Definitivamente…