La Verdad Sobre la Profundidad de las Sentadillas para Atletas. Mesa Redonda.

4 noviembre, 2012

Artículo publicado originalmente en http://www.just-fly-sports.com/. Sabe que lo ha visto, o tal vez usted mismo sea culpable: cargar una barra con cientos de kilos, sacarla del rack dando un paso tambaleante hacia atrás, para luego proceder a realizar oscilaciones cortas hacia arriba y abajo, para las cuales el título “cuarto-de-sentadilla” podría resultar generoso. A menudo tendemos a reírnos de estos atletas, o a “mostrar odio” por esos videos de sentadillas…

Read More >>