Modelo Fisiológico de Entrenamiento: ¿Por Qué Él y el “Entrenamiento en Zonas” Son Anticuados.

26 octubre, 2014

El Modelo Fisiológico vs el de Conexión. (Esto va a ser largo… estese atento…) Odio el entrenamiento por zonas. Es una manía mía. No me gusta la idea y el concepto detrás de él. Pero muchos entrenadores por ahí lo utilizan y, en realidad todos tienden a clasificar los entrenamientos en diferentes zonas. He luchado por tratar de explicar mi odio por las zonas de entrenamiento y lo que yo…

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